致每一位即将参加中考的一中学子
距离中考还有一个多月时间，同学们不可忽视这一个多月的重要性，它将成为我们破浪前行的重要冲刺时期。
稳住学习节奏
将精力用在正确的事情上，而不是每天在担忧一个月后的考试。
有的同学看似每天很努力，但是他们的精力早已分散，如此低下的学习效率到头来只会把自己搞懵。最后这一个多月，同学们的作息时间应该调整到正常的状态来适应中考。比如，把每个科目的学习时间按照中考的要求来，一一对应，这样每到一个时间段，你的大脑就会很自然地想到那一科目的知识点。
同学们要自己安排每天的学习内容，比如上午专攻哪几科，下午做什么练习，将自己的学习内容细化具体化，时间就会被充分利用起来，从而大脑也不会胡思乱想产生考前恐惧症
看错题，刷新题
同学们进入初三以来做了无数大大小小的试卷，在考前冲刺阶段，错题是很好的学习资料。因为他们是你学习成果的最直接体现。在最后阶段，考生要做的就是把错题本拿出来，把错题背后的知识点搞懂，逐一击破易错点。有些学生可能会觉得这些题目看过太多遍已经产生厌烦了，如果你真的把它搞懂了就可以做点别的，但如果是似懂非懂，老师劝你一定要搞懂。其实，中考各科的考查是很基础的，这就告诉同学们要踏实一些，切勿好高骛远。
除了错题之外，同学们每天刷题也是必要的。这里说到的刷题并不是让大家“题海战术”，而是通过刷题来保持题感。在这个环节，不建议大家去做太难的题目，以中低档题目为主。在做题的过程中，去 中考不仅淘汰成绩不好的，还会淘汰心态不好的。有一些学生平时成绩挺好的，可到了考场心态瞬间爆炸了，给自己留下了不小的遗憾，甚至连高中都上不了。也有一些同学平时成绩不是很出色，但是面对考试心态很平稳，取得的成绩还不错。适当的压力是可取的，但是如果每天除了焦虑别无他事，那就是有点愚昧了。
中考是我们人生经历中的一个环节，我们能做的不是过度焦虑，而是把握好当下。我们无法控制前方的结果，我们只能拼尽全力不给自己留遗憾。考前一个月，请坚持科学备考，把时间用在有价值的地方，一定会有意想不到的结果！中考加油！
减压从家长做起
创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。
防止对孩子过分 世界很大，未来可期，愿所有的初三学子不忘自己的铮铮誓言，心怀梦想，鸿鹄展翅。愿你们都能完成自己的梦想，别时已久，归来仍是少年加油！
最后祝我们一中全体学子：六月折桂、金榜题名。待你走出困顿，完善人格，自是一派风光霁月，地阔天高！
编辑:胡丽
审核:乔莉
落实“双减”重实效常规检查促提升——宝塔一小中银校区教学常规检查
“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”为进一步落实“双减”政策下的教学常规管理工作，促进我校教学常规环节扎实推进,切实提高教育教学质量，使教学常规工作精细化、规范化、品质化。宝塔一小中银校区于年5月6日展开了一次全面的教学常规检查。
教学设计篇
教师们的教学设计书写认真，详细规范，教学环节齐全，板书设计精美。通过教学设计可以反映出老师们上课思路清晰，重点难点突出，教学方法新颖，能充分体现学生主体地位。课后反思及时有效，有利于教师专业成长。
研修记录篇
老师们能够按照要求认真、规范书写校本研修记录：“校本研修计划”有针对性，符合个人成长需求。“听课记录”能对教学的全过程和教学的效果作出分析评价，侧重于提出存在的不足或值得商讨的问题，并提出改进教学的中肯建议。“培训记录”有过程亦有心得体会。“业务学习笔记”内容丰富，有助于提高教师综合素养。“读书笔记”记录详细，所读书籍能不断提升教师自身的理论水平，为教育教学工作和教科研工作服务。
常规作业篇
通过检查发现，老师们精心设计了符合“双减”政策的有层次、多元化的作业，作业批改及时认真，对于作业完成出色或有进步的学生及时给予鼓励性的评语，让作业本成了师生良性互动的舞台。
创意作业篇
在“双减”政策的背景下，我校老师集思广益，根据学生的不同心理和年龄特点，结合学科特征和学生兴趣，设计了独具创意的作业，这些作业或探究或积累或实践，学生进行自我创作，自我展示，对学生学科核心素养的形成有着极大的助力。
我最想画的太阳
《动物儿歌》仿写
小小书签
思维导图
读书小报
趣味数学
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszjzl/407.html
